PERSONAL TRAINING BIJ THE UPPER CLUB IN ROOSENDAAL

Ja, dat kan mits je consistent traint en ook buiten de trainingen aandacht besteedt aan voeding, rust en leefstijl. Met persoonlijke begeleiding stemmen we het trainingsprogramma af op jouw doelen en niveau, zodat je zo efficiënt en verantwoord mogelijk resultaat boekt. Hoe snel je resultaat ziet, verschilt per persoon, maar de meeste klanten merken binnen enkele weken al vooruitgang in kracht, conditie en energie.

Een goede match begint met een kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw doelen, ervaring, voorkeuren en eventuele beperkingen. Op basis daarvan koppelen we je aan een Personal Trainer die past bij jouw persoonlijkheid en doelstellingen. Het is belangrijk dat je je op je gemak voelt en vertrouwen hebt in je trainer, zo haal je het meeste uit je trainingen.

Ja, in de meeste gevallen is dat mogelijk. Onze Personal Trainers houden rekening met jouw blessure en passen de training hierop aan. We focussen op veilig trainen, herstel en het versterken van ondersteunende spieren. Indien nodig werken we samen met een fysiotherapeut. Zo kun je verantwoord blijven bewegen en werken aan je doelen zonder je blessure te verergeren.

Nee, dat is niet nodig. Personal Training is juist geschikt voor elk niveau, ook als je net begint of lange tijd niet hebt gesport. We starten altijd op jouw niveau en bouwen de trainingen stap voor stap op. Zo werk je op een veilige en verantwoorde manier aan een fitter en sterker lichaam.

De betaling verloopt via een maandelijkse automatische incasso. Het bedrag wordt iedere maand automatisch afgeschreven, zodat je hier zelf geen omkijken naar hebt. Zo houden we het eenvoudig en overzichtelijk.

Ja. Je sluit een pakket af met een looptijd van 6 of 12 maanden. Zo kun je kiezen wat het beste past bij jouw doelen en planning.

Dat hangt af van je budget, doelstelling en het tijdspad waarin je resultaat wilt behalen. Samen kijken we wat voor jou haalbaar en effectief is. Over het algemeen geldt: hoe consistenter je traint, hoe sneller en duurzamer de resultaten. We stellen altijd een persoonlijk plan op dat past bij jouw situatie.